EUROPE	Valide au moment de l'entrée	Valide durant la période prévue du séjour	Valide 3 mois après la fin du séjour	Valide 6 mois après la fin du séjour	Valide 3 mois à compter de la date d'arrivée	Valide 6 mois à compter de la date d'arrivée
Belgique			X
France			X
Allemagne		X
Grèce			X
Irlance		X
Italie			X
Portugal			X
Espagne			X
Suisse		X
Pays-Bas			X
Turquie				X
Royaume-uni		X

SUD	Valide au moment de l'entrée	Valide durant la période prévue du séjour	Valide 3 mois après la fin du séjour	Valide 6 mois après la fin du séjour	Valide 3 mois à compter de la date d'arrivée	Valide 6 mois à compter de la date d'arrivée
Antigua				X
Barbade				X
Colombie	X
Costa rica						X
Cuba					X
Réplubique Dominicaine		X
El Salvador				X
Grenade				X
Haïti	X
Honduras				X
Jamaïque	X
Mexique		X
Nicaragua				X
Panama					X
Sainte Lucie				X
st-martin/st. maarten			X
Etats-unis				X
Venezuela						X

Les informations données proviennent du gouvernement du Canada (www.voyage.gc.ca). Toutefois, d'autres exigences peuvent s'appliquer de la part de la compagnie aérienne; veuillez vous informer auprès d'elle.

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Vêtements

Veste / blousons imperméables

Pantalons, shorts, bermudas

Jupes, robes

Chemises / chemisiers, tee-shirts

Sous-vêtements, bas

Vêtements de plage, maillots de bain

Vêtements de sport

Tenue de nuit, peignoir.

Chaussures

Chaussures de marche

Chaussures de soirée et de ville

Chaussures de plage

Chaussures de sport

Accessoires – Divers

Chapeau, casquettes

Lunettes de soleil, verres correcteurs, lentilles de contact

Sac à main, sac de plage

Adaptateur de prise universel

Appareil photo (avec cordon d'alimentation)

Lingettes

Réveil.

Documents dans sac à main

Cartes d'identité, carte d'assurance social, permis de conduire, assurance véhicule

Passeports, visas, autorisation de sortie du territoire

Billets d'avion, réservation hôtel

Documents location appartement ou villa

Carnet de santé

Argent, chéquier, carte de crédit

Devises

Guide touristique, cartes routières

GPS.

Beauté / toilette

Crème de jour, crème de nuit, démaquillant

Maquillage

Savon, gel douche, shampooing

Crème solaire, lait après soleil

Coton, coton-tiges, mouchoirs en papier

Pince manucure, ciseaux, lime à ongles, pince à épiler

Brosses à dents, dentifrice, fil dentaire

Rasoir, mousse a raser, après-rasage

Parfum / eau de toilette, déodorant

Produit d'entretien lentilles / lunettes

Produit d'entretien appareil dentaire

Sèche cheveux

Brosse, peigne, gel / spray cheveux

Pharmacie

Crème anti-moustiques

Crème contre les coups de soleil

Aspirine, antiseptique, pansements

Contraceptifs, préservatifs

Vitamines, anti-diarrhéique, cachets pour la digestion, antihistaminiques

Ordonnances.

Enfants – Bébé

Crème et huile pour bébé

Couches, lingettes

Savons, shampooing, dentifrice, brosse à dents

Brosse à cheveux, bavoirs, draps de bain

Poussette pliante

Aliments bébé. Biberons, tétines

Lait

Médicaments bébé

Jouets, peluches, doudou

Chapeau de soleil

Sac d'appoints pour le changer, mouchoirs en papier

À FAIRE AVANT DE PARTIR

Sortir les poubelles

Couper l'eau du lave vaisselle et de la machine à laver

Fermer le gaz

Arroser les plantes

Débrancher les prises de courant et éteindre tous les appareils électriques(sauf congélateur!)

Prévenir vos voisins de votre départ. Laisser leurs éventuellement une clé pour qu'ils puissent arroser vos plantes, ouvrir les volets et ramasser le courrier

Bonnes Vacances !!!

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Politique d'ouragan de Caribe Sol

www.caribesol.ca

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La protection ouragan est applicable pour les départs du 1er juin au 1er novembre.

Si un avis d'ouragan de catégorie 1 ou plus élevé est émis par les autorités locales, et affecte les vacances ds passagers, une semaine avant la date de départ vous pouvez choisir les options suivantes:

• Changement de la date de départ
  

  Les clients peuvent changer de date de départ pour la même destination.
  Le voyage devant être effectué avant le 15 décembre.
  Les clients doivent payer la différence de prix (si celui-ci est supérieur), aucun remboursement ne sera accordé si le prix est inférieur.

• Changement de destination
  

  Les clients peuvent changer pour une autre destination offerte par Caribe Sol.
  Le départ doit être effectué dans les 4 semaines de la réservation initiale.
  Les clients doivent payer la différence de prix (si celui-ci est supérieur), aucun remboursement ne sera accordé si le prix est inférieur.

• Les clients peuvent maintenir leur réservation de voyage originale
  

  Aucune compensation ou remboursement ne seront accordés dans ce cas-ci.

Si les vols n'opèrent pas dans les 24 heures qui suivent l'heure de départ initiale ou sont annulés, un remboursement complet sera accordé.

À destination

Si un avis d'ouragan est émis à destination par les autorités locales et que les passagers ne sont plus en sécurité, ceux-ci seront transférés vers une destination sécuritaire.

Tout changement à une réservation doit être fait 24 heures avant la date de départ.

Politique d'ouragan de Vacances Air Transat et Nolitours Vacances

1-866-556-3948

Politique concernant les ouragans de Transat/Nolitours

Télécharger le document PDF

Politique concernant les ouragans de Sunquest

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Garantie d'ouragan de Sunwing

Si Vacances Sunwing considèrent la situation trop risquée et décident d'annuler le vol en cas d'ouragan, il vous sera remboursé ou vous serez redirigé à une autre destination.

Protection en cas d'ouragan du Club Med

Consulter la page

Westjet : politique d'ouragan

Consulter la page

Air Canada : politique d'ouragan

SAISON DES OURAGANS La sécurité et la fiabilité demeurent notre principale préoccupation. VAC s'engage à offrir un service de qualité à tous ses clients. Les voyageurs seront rassurés de savoir que notre politique sur les ouragans est maintenant en vigueur pour la saison 2012. VAC surveille les conditions météorologiques quotidiennement pour toutes les destinations et lors de conditions climatiques extrêmes, est disposée à offrir des solutions de rechange à ses clients telles que la possibilité de modifier leurs dates de voyage et/ou la destination. Dans l'éventualité d'un ouragan, chaque situation sera évaluée individuellement avant de rendre une décision éclairée en tenant compte de l'ensemble des facteurs incluant la catégorie et la sévérité de la tempête.

(remonter)

La plupart des compagnies aériennes accommodent les passagers qui font une demande à l'avance mais cela n'est pas garanti. La majorité des transporteurs peuvent vous servir des repas végétariens ou des repas spéciaux pour ceux qui ont des allergies alimentaires. Inscrivez votre demande dans la case « Demande(s) spéciale(s)» lorsque vous réservez en ligne. Ou contactez votre agent de voyage pour en faire la demande.

(remonter)

Préparer les informations suivantes :
• Votre numéro de dossier, réservation ou facture
• Votre date de départ et de retour
• Votre numéro de vol de départ et de retour
• Le nom de votre aéroport de départ et de votre destination
• Le(s) nom(s) du/des passager (s)
• Avoir votre carte de crédit en main

Pour un bébé de moins de 2 ans

Confirmer avant chaque départ avec le Tour Opérateur. Généralement, si les adultes achètent un siège pour le bébé et le paient, ils doivent asseoir l'enfant dans un siège d'auto.

Présélection de sièges chez Vacances Sunwing et Signature

Vous pouvez faire votre sélection de siège en téléphonant chez Sunwing au 1-888-822-2623 ou directement en ligne en cliquant ici.

Présélection de siège (classe économique) : À partir de 15$ / segment / personne

4h avant le départ, le client peut faire un pré-enregistrement en cliquant ici

Présélection de sièges chez Sunquest

Présélection de sièges chez Thomas Cook

Présélection de sièges chez Westjet

Vous devez passer par un agent de Voyages à Rabais au 1-866-771-8937.

Présélection de sièges chez Canjet

Présélection de siège disponible sur leur site en cliquant ici.

Présélection de siège (classe économique) : À partir de 15$ / segment / personne

Option disponible : Canjet Sélect : À partir de 44.50$ par personne (aller simple en siège régulier)

Présélection de sièges chez Caribe Sol

Présélection de sièges chez Canjet

Présélection de siège disponible sur leur site en cliquant ici. En cas de problème veuillez contacter le 1-866-447-7000. Présélection de siège (classe économique) : À partir de 15$ / segment / personne Option disponible : Canjet Sélect À partir de 44.50$ par personne (aller simple en siège régulier)

Présélection de sièges chez Cubana

La sélection de siège n'est pas disponible avec Air Cubana sur les forfaits de Caribe Sol

Présélection de sièges chez Tours Mont-Royal

Présélection de sièges chez Canjet

Présélection de siège disponible sur leur site en cliquant ici ou par téléphone au 1-866-447-7000.

Présélection de siège (classe économique) : À partir de 15$ / segment / personne

Option disponible : Canjet Sélect : À partir de 44.50$ par personne (aller simple en siège régulier)

Présélection de sièges chez Air Transat

514-636-3630 ou 1-877-872-6728 ou en cliquant ici.

Le client peut aussi faire un pré-enregistrement 24h avant le départ en cliquant ici.

Classe économique À partir de 15$ siège standard (tarif par segment et par personne)

*Options disponibles : Option Plus À partir de 44.50$ (siège standard tarif aller simple) et Club À partir de 80,00$/segment/personne

Présélection de sièges chez Cubana

Vous devez téléphoner Cubana au 514-871-1222 ou au 1-888-667-1222. La présélection de siège est disponible seulement 3 jours avant le départ.
Les frais sont de 20$ aller-retour.

Option disponible : Classe Tropicale.

Présélection de sièges chez Vacances Transat et Vacances Nolitours

Présélection de sièges chez Air Transat

514-636-3630 ou 1-877-872-6728 ou en cliquant ici

Le client peut aussi faire un pré-enregistrement 24h avant le départ en cliquant ici.

Classe économique À partir de 15$ siège standard (tarif par segment et par personne)

*Options disponibles : Option Plus À partir de 44.50$ (siège standard tarif aller simple) et Club À partir de 80,00$/segment/personne

Présélection de sièges chez Canjet

Présélection de siège disponible sur leur site en cliquant ici ou par téléphone au 1-866-447-7000.

Présélection de siège (classe économique) : À partir de 15$ / segment / personne

Option disponible : Canjet Sélect : À partir de 44.50$ par personne (aller simple en siège régulier)

Présélection de sièges chez Vacances Air Canada

Pour les réservations de vols seulement effectuées par internet et provenant directement d'Air Canada , vous pouvez contactez Air Canada au 1-866-529-2079. Sinon, contactez un agent de Voyages à Rabais au 1-866-771-8937. La sélection de siège sera possible jusqu'à un maximum de 3 jours avant le départ.

Classe économique : 15$/segment/personne

N.B. : Les sorties de secours ne sont disponibles qu'à l'aéroport directement (le jour du départ).

Classe Affaire à partir de 299$ par passager (aller-retour)

24 h avant le départ, le client peut faire un pré-enregistrement en cliquant ici avec le numéro alphanumérique de référence d'Air Canada inscrit sur les billets.

Présélection de sièges chez Vacances Westjet

Vous pouvez faire votre sélection de siège en téléphonant chez Vacances Westjet au 1-877-737-7001.

À 24 heures de votre départ, la sélection de siège est gratuite en cliquant ici.

À partir de 15$ + taxes / segment/personne (Siège régulier)**

**Supplément applicable lorsqu'il y a une connexion à l'itinéraire.

24h avant le départ, le client peut faire un pré-enregistrement en cliquant ici avec le numéro de référence Westjet inscrit sur les billets.

Présélection de sièges chez American Airlines

Votre siège sera assigné automatiquement.

Pour modifier votre siège : Contacter votre agent de voyage pour obtenir votre numéro de référence American Airline et ensuite cliquer ici.

(remonter)

Pour les pays suivants, voici les normes présentement en vigueur. Prenez note que le visa n'est seulement nécessaire à la destination finale, mais aussi dans les pays où vous ferez escale (ex. Pour un vol à destination des Caraïbes avec un arrêt en Floride, votre passeport doit être en règle aux États-Unis).

Si vous avez besoin d'information sur un pays qui n'est pas listé, veuillez contacter assistance@voyagesarabais.com.

Documents requis

Cuba :

Passeport obligatoire valide 1 mois après retour./ carte touristique/ preuve d'assurance médicale.

Republique dominicaine :

Passeport obligatoire.

Mexique :

Passeport obligatoire.

Jamaïque :

Passeport obligatoire.

El Salvador :

Passeport canadien valide 6 mois après la date de retour

Honduras :

Passeport canadien valide 6 mois après la date de retour

Nicaragua :

Passeport canadien valide 6 mois après la date de retour.

Costa Rica :

Passeport canadien valide 6 mois après la date de retour.

Venezuela :

Passeport canadien valide 6 mois après la date de retour.

Panama :

Passeport canadien valide 3 mois après la date de retour.500$ US en argent comptant ou une carte de crédit à l'arrivée + un billet de retour avec soi à l'entrée du pays.

Taxes de sortie pour certaines destinations

Taxe de sortie pour les Antilles Françaises :

Avec Tours Mont Royal (TMR): Aucune
Avec Vacances Air Canada (VAC): Aucune

Taxe de sortie pour la Colombie :

Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait
Avec Tours Mont Royal (TMR): 29 US$

Taxe de sortie pour le Costa Rica :

Avec Vacances Signature (SGN): 26 US$
Avec Sunwing (SWG): 26 US$
Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait sauf pour Tambor où il y a une taxe payable localement de 2,25$ U.S. par personne à l'arrivée et au départ.
Avec Tours Mont Royal (TMR): 26 US$
Avec Vacances Air Canada (VAC): 26 US$
Avec Sunquest (SQV): Incluse dans le prix du forfait

Taxe de sortie pour Cuba :

Avec Caribe Sol (CAR): 25 c.u.c.
Avec Nolitours (NOL): 25 c.u.c.
Avec Sunwing (SWG): 25 c.u.c.
Avec Tours Mont Royal (TMR): 25 c.u.c.
Avec Vacances Air Canada (VAC): 25 c.u.c.
Avec Vacances Transat (VAT): 25 c.u.c.
Avec Vacances Signature (SGN): 25 c.u.c.
Avec Vacances Westjet (WJV): 25 c.u.c.

Taxe de sortie pour le Honduras :

Avec Sunwing (SWG): 38 US$
Avec Nolitour 38US$
Avec Tours Mont Royal (TMR): 38 US$

Taxe de sortie pour la Jamaïque :

Avec Nolitours (NOL): Aucune
Avec Sunwing (SWG): Aucune
Avec Tours Mont Royal (TMR): Aucune
Avec Vacances Air Canada (VAC): Incluse dans le prix du forfait
Avec Sunquest (SQV): Aucune
Avec Vacances Transat (VAT): Aucune
Avec Vacances Signature (SGN): Aucune
Avec Vacances Westjet (WJV): Aucune

Taxe de sortie pour le Mexique :

Avec Nolitours (NOL): Aucune
Avec Sunwing (SWG): Aucune
Avec Tours Mont Royal (TMR): Aucune
Avec Vacances Air Canada (VAC): Aucune
Avec Sunquest (SQV): Aucune
Avec Vacances Transat (VAT): Aucune
Avec Vacances Signature (SGN): Aucune
Avec Vacances Westjet (WJV): Aucune

Taxe de sortie pour Le Venezuela (Margarita) :

Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait
Avec Sunwing (SWG): Incluse dans le prix du forfait
Avec Tours Mont Royal (TMR): Incluse dans le prix du forfait

Taxe de sortie pour le Panama :

Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait
Avec Sunwing (SWG): 40 US$
Avec Tour Mont Royal (TMR): Incluse dans le prix du forfait
Avec Vacances Signature (SGN): 40 US$

Taxe de sortie pour la République Dominicaine :

Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait
Avec Sunwing (SWG): 30 US$
Avec Tours Mont Royal (TMR): Incluse dans le prix du forfait
Avec Vacances Air Canada (VAC): Incluse dans le prix du forfait
Avec Sunquest (SQV): Incluse dans le prix du forfait
Avec Vacances Transat (VAT): Incluse dans le prix du forfait
Avec Vacances Signature (SGN): 30 US$
Avec Vacances Westjet (WJV): 30 US$ (incluse dans le prix du forfait)

Taxe de sortie pour le San Salvadore :

Avec Nolitours (NOL): Incluse dans le prix du forfait

Taxe de sortie pour le Belize :

Avec Sunwing (SWG): 82 US$

(remonter)

Avec TMR :

Toujours à bord de l'avion.

Sunwing :

A bord de l'avion, sauf l'enfant qui doit payer la carte de 16$ en argent comptant à destination

Caribe Sol :

Transat et C6 à bord de l'avion, pour Cubana au comptoir de Caribe Sol

Transat/Nolitours :

à bord de l'avion

VAC :

à bord de l'avion

(remonter)

Aéroport Montréal Trudeau

http://www.aeroportdequebec.com
418-640-3300

http://www.admtl.com
1-800-465-1213

http://www.aeroportbagotville.com
418-677-2651

http://www.ottawa-airport.ca
613-248-2141

http://www.torontoairport.com
1-866-207-1690

http://www.gmia.ca/
(506) 856-5444

(remonter)

Cubana air Line 1-514-871-1222 ou 1-888-667-1222

First Air 1-800-267-1247
pour l'administration 1-613-254-6200

(remonter)

Vous trouverez les renseignements nécessaires pour certains transporteurs ci-bas. Pour d'autres renseignements, veuillez contacter voyagesarabais@voyagesarabais.com

Air transat

1-877-transat
Vols vers la Floride et les destinations Sud : Bagage enregistré de 20kg et bagage à main de 10kg en classe économique 40kg et 15kg en classe club. 15$ CAN par kilo excédentaire (sans Kiloflex) jusqu'à un maximum de 32kg Poussette + siège d'auto par enfant/bébé sans frais, mais on doit avertir l'agent de voyage.
Pour plus de détails, cliquez ici.

Thomas Cook

1-800-889-5853
Bagage à main de 5kg Bagage enregistré de 15kg à 30kg tout dépendant de la spécification inscrite sur le billet

Sunwing

1-800-761-1711
20 kg pour le bagage enregistré et 5kg pour le bagage à main. Service élite plus autorise jusqu'à 30kg.

Westjet

1 877 737-7001 www.westjet.com
Bagages de cabine : 2 bagages de cabine de 10kg (sauf Montego Bay - 1 seul bagage)
Bagages enregistrés : 1 bagages de 23 kg

Bagages excédentaires

Deuxième pièce de bagage : 20$ par pièce - 23 kg maximum. Troisième et quatrième pièces de bagabe : 75$ par pièce. Pièces de bagage en surpoids : 50$ par pièce (maximum de 45kg) pièces de bagage surdimentionnées : 50$ par pièce (158 cm à 200 cm) Montego Bay : Les invités ne peuvent enregistrer une troisième ou quatrième pièce de bagage. De plus, aucune pièce de bagage en surpoids ou de dimensions excédentaires ne sera permise à bord.

Équipement sportif

Pour une liste des équipements sportifs et spéciaux, veuillez vous référer au Site de westjet

Cubana airlines

1-514-871-1222/1-888-667-1222
Bagage de cabine de 5kg 23kg pour le bagage enregistré 30kg en classe tropicale

Canjet

1-800-809-7777 www.canjet.com
Bagage de cabine de 10kg. Pour 1 semaine vous avez droit 2 valises totalisant 20kg.

First air

1-800-267-1247/administration 1-613-254-6200
Bagages de 20kg + cabine 10kg

Air Canada

1-866-771-8937
1 bagage enregistré par passager pour un poids maximal de 23 kg / 50 lb chacun.Frais pour le 2eme bagage - destination Mexico, Caraïbes & Costa Rica Air Canada change sa procédure de bagages comme suit;

Réservations faites le ou après : 7 Septembre 2011
Pour voyage après le : 11 Octobre 2011
(excluant Prestige, Elite, Super Elite & Star Alliance Gold)

Classe de service	Destination	1er bagage	2e bagage
Économie	Vers et des États-Unis (incluant Hawaii, excluant Puerto Rico)	$25 CAD/US chaque segment (était gratuit)	$35 CAD/US chaque segment (inchangé)
Économie	À et de L'International (excluant Japon, Brésil& Venezuela)	Gratuit Inchangé	$70 CAD/US par segment (était gratuit)
Classe Affaire	Toutes les destinations	2 bagages gratuits (au lieu de 3)

Bagage à main
10kg
Note: Les Caraïbes restent la même chose (incluant Puerto Rico) : 1 bagage gratuit de 23kg

Une nouvelle directive émanant des douanes cubaines, effective depuis septembre 2012, oblige les passagers à ne plus avoir en leur possession des bouteilles d'alcool dans leur bagage à main. Ces bouteilles doivent se retrouver dans leur bagage enregistré. Les passagers devraient être avisés par la compagnie aérienne lors de l'enregistrement des bagages.

(remonter)

Le gouvernement du Canada a préparé un modèle de lettre de consentement pour l'enfant qui voyage avec

• un seul de ses parents, qui en a la garde
• un seul de ses parents, qui n'en a pas la garde, son ou ses tuteurs légaux
• l'enfant qui voyage sans ses parents ou ses tuteurs légaux

La lettre est disponible sur le site web du gouvernement et en PDF:

• Modèle de lettre de consentement parental

(remonter)

Il existe un moteur de recherche offert par Justice Québec pour trouver un commissaire à l'assermentation dans votre région. Cliquez ici.

(remonter)

(remonter)

• Passeport Canada
• Agence de la Santé Publique du Canada
• Citoyenneté et Immigration Canada
• Affaires étrangères et Commerce International Canada
• Directeur de l'état civil Québec
• Organisation mondiale de la Santé
• Bonjour Québec - Site touristique officiel du gouvernement du Québec
• National Hurricane Center
• National Hurricane Center - Latest Satellite Imagery

(remonter)

(remonter)

Assurances voyage

C'est l'item le plus important à placer dans votre voyage. En fait on devrait toujours prévoir un moment pour vérifier que notre assurance nous couvre bien et totalement. Les frais médicaux sont la principale source de préoccupation. Assurez-vous de posséder une assurance médicale illimitée. La seconde préoccupation est la protection annulation avant départ. Souvent nous effectuons la réservation pour notre voyage plusieurs mois à l'avance et plusieurs facteurs peuvent influencer notre vie et il serait dommage de perdre tout l'investissement de notre voyage de rêve, pour quelques dollars par jour vous aurez l'esprit tranquille.

Bagage à main

Votre outil de survie est votre bagage à main. Mettez dans votre bagage à main ce qu'il vous paraît indispensable pour parer aux éventuels retards des valises, ou dans le cas où vous arriveriez tôt à l'hôtel et que votre chambre ne soit disponible qu'en début d'après-midi. Si c'est le cas, il sera donc possible de laisser vos valises à l'hôtel dans un endroit déterminé par l'hôtelier. Par exemple apportez un maillot de bain et vos sandales, pour pouvoir profiter au maximum de vos débuts de vacances! Mettez de la crème solaire (max 100 ml) et vos médicaments prescrits. Mettez dans votre bagage une photocopie de votre passeport et une de votre contrat d'assurances voyage. Une fois à l'hôtel, rangez le tout dans votre coffre fort.

Faire sa valise

Faites votre valise à deux en répartissant vos vêtements également entre les deux valises Planifiez vos vêtements pour la durée du voyage On a tendance à apporter trop de choses dans nos valises, qui nous serviront peut-être jamais durant notre séjour. Demandez l'avis de votre conjointe ou de votre conjointe. Étant donné le poids limité permis à bord de l'avion, il faut se restreindre. Choisissez des vêtements légers sans repassage et qui s'agencent ensemble. Choisissez également des sandales ou des souliers qui peuvent être portés avec plusieurs vêtements. Apportez du shampoing, dentifrice, gel, crèmes dans des formats voyages. Vous sauverez ainsi poids et place dans votre valise. Roulez les vêtements afin d'éviter les faux plis.

Faites de l'exercice dans l'avion!

Afin d'éviter les engourdissements ou les enflures en avion, faites régulièrement un peu de gymnastique. Comme par exemple, balancez les pieds de sorte à faire monter et descendre les genoux, faites des rotations de chevilles, levez plusieurs fois les talons comme pour se mettre sur la pointe des pieds. Portez des vêtements amples afin de ne pas entraver la circulation sanguine. Enfilez des bas de contention (sur ordonnance) si vous souffrez de phlébites ou de varices. Et surtout, buvez beaucoup d'eau.

Contrôler sa peur de l'avion

L'avion demeure de loin le moyen de transport le plus sécuritaire. Si vous êtes parmi ceux qui se sentent plus à l'aise les pieds sur terre que dans les airs, essayez ces petits trucs :
Certains médicaments peuvent être prescrits pour relaxer ou pour vous faire somnoler, attention de les consommer avec modération et de ne pas les prendre avec de l'alcool.
Une fois installé, mieux vaut essayer de se relaxer.
Dès ce moment et jusqu'à la fin du décollage, discuter avec son voisin, lire et écouter de la musique, sont des moyens pour "penser à autre chose". Les agents de bord ont reçu une formation pour vous aider, consultez les..
Évitez des excitants tels que le café et l'alcool, qui augmentent l'agressivité et la peur.

Représentant à destination

Lors d'un séjour en formule tout inclus, la plupart des grossistes offrent les services d'un représentant à destination. Il vous accueillera dès votre arrivée à l'aéroport et vous conduira à votre hôtel. Afin de vous familiariser avec votre complexe hôtelier et les excursions à faire, n'hésitez pas à assister à la séance d'information que vous offrira votre représentant. Lors de cette séance, ses heures de présence à l'hôtel de même que les moyens pour le joindre pourraient vous être communiqués ce qui facilitera votre séjour en cas de besoin. Il pourra vous donner de précieux conseils pour profiter pleinement de vos vacances. Profitez du forum pour demander aux autres voyageurs ce qu'ils ont fait à destination et ce qu'ils vous recommandent.

Prix

Les mœurs et coutumes dans les autres destinations sont souvent différentes de chez nous, Afin d'éviter les mauvaises surprises, préparez-vous à toute éventualité. Il est mieux de demander le prix avant de conclure une course ou de monter à bord d'un taxi. Si vous souhaitez changer votre chambre pour une chambre vue mer par exemple, demandez à la visiter avant d'accepter le changement. Dans les transports en commun, renseignez-vous auprès des autres passagers afin de connaître les tarifs exacts, car parfois on tentera de vous faire payer un "prix pour touristes".

Buffet et nourriture

La formule des buffets a ses avantages et ses inconvénients. Si nous désirons goûter à tout le premier jour , le buffet deviendra vite lassant et nous aurons l'impression qu'il manque de variété. Il est préférable de faire un choix éclairé et de se réserver des plaisirs pour les papilles pour les autres jours…
Vos repas seront ainsi plus variés. De plus évitez de manger de grandes quantités de fruits et de légumes frais les premiers jours. Laissez au moins 48h à votre système digestif pour qu'il s'habitue à cette nouvelle nourriture fraiche que vous n'avez pas l'habitude de manger en cette période de l'année chez vous. Tout cela dans le but d'éviter réaction normale du système qui pourrait être confondu avec la Turista!

Carte d'appel

Chaque destination a son processus pour les appels, informez-vous sur ce qui est plus économique. Il arrive que l'internet soit plus économique mais si long qu'au bout du compte la carte d'appel aurait été plus avantageuse. Profitez du forum pour demander aux autres voyageurs ce qu'ils en pensent.

Linge sale !

Amenez un sac de plastique pour séparer le linge sale du linge propre. Vous pouvez aussi amener un savon à linge format voyage et laver quelques morceaux dans le lavabo. Il existe aussi un crayon chasse tâche pour remédier aux gaffes ! Une corde à linge élastique disponible dans le rayon des accessoires voyage peut être fort utile pour faire sécher vos vêtements avant de les mettre dans votre valise.

Puces de sable!

Évitez d'apporter et surtout de déposer sur votre lit vos serviettes de plage. Vous éviterez ainsi de contaminer toute votre chambre avec des puces qui se régaleront à coup sur de votre sang durant la nuit.

Fermer les valises!

Avant de faire les valises de retour, videz-les complètement et secouez-les à l'extérieur de votre chambre ceci dans le but d'éviter de ramener chez vous des insectes qui pourraient y avoir élu domicile durant votre voyage. C'est une précaution qui vaut son pesant d'Or!

(remonter)